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2008/09/24

HPとVIT低下中

大阪出張以来続いている激務に加え、精神的なストレスもいろいろ溜まって体重は落ちてないが、HPとVITが低下中。午前中はまだいいが、おやつの時間を回ったあたりからMNDとINTも急激に低下している感じもする。

それが今日一気に押し寄せてきた。

午前中の勢いを生かすために昼食は結構遅めなのだが、昼食後突然襲ってきた悪寒。思わずトイレに駆け込んで20分前に食べた牛丼を全部戻してしまうぐらい、体中が警報を発している。

とは言え仕事も溜まっているわけで、とりあえず薬局に駆け込んで葛根湯ドリンク購入。

効くんだわ、これが。

でも帰る頃には効き目も切れるわけで、だるい体を引きずってスーパーに買出し。

自分の中では昔から「疲れたときにはニンニクと生姜」、と言う思い込みがあって、こういうときは特製スタミナ煮込みでしのぐ。

作り方は簡単。

鍋に湯を張り、とりあえず豚肉投入。あくを取ったら、ジャガイモ、玉ねぎ、にんじん、ネギの野菜類と共に、これでもかと言わんばかりのニンニクと生姜を投入。あとは塩、醤油、味噌、等々で味を調えて、30分以上煮込む。

で、最後にうどんを放り込んでもうひと煮込み。

とにかくニンニクと生姜のエキスたっぷりで、食べた直後から体が火照ってくる。

そんなわけで、現在煮込みの真っ最中。

ちょっと生活環境考えないといかんな。

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